Nos attentes du couple sont-elles réalistes?

En dépit de votre sincère amour pour votre partenaire, vous aspirez parfois à plus, toujours plus. Projetant l’image d’une relation qui comblerait toutes vos attentes (encore faut-il correctement reconnaître et nommer ces dernières), vous avez l’amère certitude que votre couple bat de l’aile et qu’il faut redoubler d’attention pour raviver la flamme.

Force est néanmoins de reconnaître que dès le début de votre relation s’ouvre un chemin qui ne peut s’emprunter sans anicroche, jonché d’attentes multiples sur la vie à deux que le.la partenaire doit impérativement combler.

Pourtant, savoir trouver le juste milieu entre ses bases non négociables et d’autres paramètres sujets à compromis est un des ciments fondamental du couple. Avec un minimum de flexibilité et de communication bienveillante, vous pouvez construire pas à pas une histoire respectueuse des limites et des attentes de votre partenaire.

Alors, nos attentes du couple sont-elles vraiment réalistes? Voici quelques éléments de réponses avec François Renaud*, sexologue et psychothérapeute, spécialisé en thérapie de couple à Montréal. 

*Si vous voulez voir les autres articles auxquels il a participé avec le Green Condom Club, voyez ici la codépendance affective, ici pour les sadiques refoulés, ici pour les libidos décalées, et ici pour les conseils aux nouveaux couples confinés ensembles!

GCC: En quoi notre société de « serial dating » biberonnée aux applications de rencontre influe-t-elle sur nos attentes envers autrui?

FR: Avec les applications de rencontres, nous avons nettement plus d’opportunités de rencontre aujourd’hui, d’autant plus pour trouver des personnes qui nous ressemblent. D’un côté, nous apprenons plus rapidement et facilement à se connaître en n’ayant pas peur de poser des questions et de relever les éléments qui nous semblent importants chez les un.e.s et les autres.

D’un autre côté, nous sommes confrontés à de fausses perceptions envers la personne que nous chérissons sur le moment et pouvons vivre plus de déceptions. Nous avons désormais l’illusion d’avoir accès à de multiples possibilités mais, à contrario, nous perdons intérêt bien plus facilement et rapidement et « swipons » vers la gauche pour s’intéresser à la personne suivante.

GCC: Les réseaux sociaux jouent-t-ils un rôle sur nos attentes?

FR: Ils sont un terrain effectivement potentiellement dangereux car ils créent des apparences, engendrant ainsi de fausses attentes et de la frustration. Bien sûr, nous ne partageons que les aspects idylliques de notre vie et la beauté physique des personnes, très peu les drames et disputes au sein du couple.

Les réseaux sociaux agissent donc comme un voile opaque en ne dévoilant jamais la réalité qui se cache derrière le rideau. De ce fait, nos attentes personnelles au sein de nos couples peuvent être biaisées par les réseaux sociaux qui nous font miroiter un soi-disant idéal à atteindre.

GCC: Quelles sont les attentes irréalistes des couples que vous dénombrez le plus parmi vos patients?

FR: L’illusion que le désir sexuel viendra tout seul, que la sexualité est plus épanouie chez les autres et que le partenaire puisse changer pour nous plaire.

GCC: Est-on seulement capable de répondre à nos propres attentes? 

FR: Pas du tout, nous sommes même souvent complètement aveugles à nos propres incongruences, défauts et limites. Notre partenaire nous perçoit en réalité avec beaucoup plus de justesse, ce qui peut mener à beaucoup de conflits.

GCC: Justement, comment calibrer nos attentes en fonction de la réalité dans le couple?

FR: La relation à long terme n’est pas un long fleuve tranquille, c’est difficile et chaque jour est un défi. Elle vous oblige à vous regarder dans le miroir, à tester votre maturité sexuelle et relationnelle.

Il est également pénible d’imaginer que la relation passionnelle sexuelle des débuts va s’estomper, mais c’est pourtant le cas. Pas de panique cependant, c’est simplement la fin d’une première étape et le début d’un processus de maturité pour devenir un meilleur partenaire.

Enfin, il faut intégrer l’idée que votre conjoint.e va inévitablement vous décevoir et vice-versa. Vous allez devoir gérer avec l’amour et la haine et faire face à vos côtés les plus obscurs de votre personnalité.

Il est impératif d’apprendre à reconnaître cet aspect de vous-même et de votre partenaire pour développer un véritable amour.

Sur ce, bon courage, les vacances de fin d'année sont justement l'occasion parfaite pour faire le point et travailler sur son couple (entre deux parts de bûche). ♥

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