9 signes d’une addiction au porno
Photo by Dainis Graveris on SexualAlpha
Avec internet aujourd’hui, on a plus besoin d’affronter les regards et traverser le rideau ‘porno’ du vidéoclub du quartier. On a accès, en quelques cliques, de chez nous, à toute une gamme de contenus pornographiques gratuite.
On rapporte qu’entre 5-8% de la population adulte a une dépendance à la pornographie, ou tout du moins en a une consommation problématique.
Les causes: elles peuvent être nombreuses, cela peut être un symptôme d’une condition mentale, d’abus sexuels, d’isolation, etc…
Le mieux en tous les cas est de consulter afin de recevoir l’aide nécessaire, une addiction naît en général d’une condition, d’un traumatisme sous-jacent.
Le stigma autour des addictions est souvent difficile à dépasser, mais les recours sont anonymes, et professionnels. ♥
Les signes d’une addiction sont tous plus ou moins similaires, peu importe l’objet de la dépendance.
Quand est-ce que la consommation de pornographie est un problème? Voici 9 signes de consommation porno problématique:
1. On a une volonté d’arrêter, diminuer, ou contrôler sa consommation de pornographie, mais on n’y arrive pas.
Tout commence par une conscience de consommation problématique. Si on cherche à ralentir et qu’on n’a pas le contrôle sur sa propre consommation. Il y a un problème.
2. On met d’autres responsabilités, activités de côté pour consommer de la pornographie.
On planifie la journée autour du porno et quand on sera en mesure d’en consommer. On dit aux amis qu’on est occupé.e et on privilégie le porno aux sorties sociales.
3. On perd prise sur les dépenses liées au porno.
Des cams ou tchats privés, des vidéos ou contenus premiums, etc… on arrive plus à gérer financièrement.
4. Le matériel pornographique consommé est de plus en plus extrême, et de moins en moins satisfaisant.
Certaines personnes rapportent avoir recours à des vidéos de plus en plus extrêmes, violente, qui frisent sur l’illégal, et chercher toujours à pousser plus loin pour ressentir de l’excitation.
5. On ressent un manque quand on essaye d’arrêter.
On sent les effets du manque: irritabilité, impatience, frustration, colère, etc…
6. On ressent de la honte ou de la frustration après avoir consommé de la pornographie.
Le contenu pornographique consommé laisse place à la honte et la frustration.
7. On prend des risques physiques, émotionnels, ou légaux.
Au travail
Santé physique ou mentale
On met sa relation en péril
Le contenu consommé est illégal (abus de mineurs, scènes de violences, zoophilie, etc…)
8. La pornographie sert de béquille quand on est triste, anxieu.se.x, frustré.e.
On se tourne vers du contenu pornographique quand ça ne va pas et ainsi éviter de confronter des émotions ou sensations désagréables.
9. On se sent frustré.e lors de rapports avec un.e partenaire.
La désocialisation ou la dissociation peuvent survenir quand on recherche de nouvelles sources d’excitation pornographique, et on ressent de moins en moins de plaisir à vivre une sexualité avec son/sa partenaire.
Comment on en sort?
Parler à son médecin généraliste peut être un bon début, il/elle saura vous diriger vers un.e addictologue, ou trouver d’autres avenues à étudier.
Aussi, un bon site plein de ressources: Pornodépendance.com
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